Permainan bola kecil melalui permainan softbal

PERMAINAN BOLA KECIL MELALUI PERMAINAN  SOFTBAL

       Permainan  sofball merupakan cabang olahraga beregu yang dapat dimainkan oleh berbagai kalangan , putra putri,anak anak maipun orang dewasa.Permainan ini diciptakan oleh George Hancoc pada tahun 1887 di Amerika Serikat dan pertama kali dimainkan di Chicago.

       Sampai tahun 1966 permainan softball di Indonesia masih dianggap sebagai olahraga kaum wanita,setelah Asian Games Bangkok berulah kaum pria bermain softball Permainan sotfball pertama kali dipertandingkan di Indonesia pada Pekan Olahraga Nasional (PON) ke VII di Surabaya.

       Jumalah pemain tiap regu yang sedang bertanding 9 orang, lama permainan ditentukan oleh inning , yaitu sebanyak 7 inning, regu pemukul berganti menjadi regu penjaga setelah 3 kali bola mati.

1.Lapangan Permainan Softball

Lapangan permainan softbal berbentu bujur sangkar dengan ukuran panjang 60 ft atau 18,30 m.

Lapangan untuk putra dan putr bentuknya sama, bedanya hanya pada jarak pitcher plate ke home base, untuk putra 46 ft (14,03 m) untuk putri 40 ft (12,2m).

2.Home Plate

Berbentuk seigi lima dan terbuat dari karet.

3.Base atau tempat hinggap

Base ke 1 ke 2 dan ke 3 berbentuk bujur sangkar dan terbuat dari karet.

4.Sarung tangan (glove)

Terbuat dari kulit dipakai oleh pemain penjaga.

Semua pemain lapangan memakai glove, glove terbagi menjadi tiga macam.

a.     Finger glove           : glove yang dipakai semua pemain lapangan

b.     Catcher glove        : glove yang dipakai oleh catcher

c.      First base mills      : glove yang dipakai penjaga base pertama

5.Bola

Terbuat dari kulit, di dalamnya campuran gabus dan karet.

6.Stick / alat pemukul

Terbuat dari kayu atau bahan lain yang diperkenankan seperti alumunium,plastik,karbon ,fiber glass.

7.Pakaian

a.     Untuk wasit berwarna biru laut dan celana biru tua.

b.     Untuk pemain celana panjang dan kaus dengan dilengkapi nomor dada dan nomor punggung.

c.      Masker   pelindung harus digunakan catcher sewaktu pitcher  melemparkan bola kepada batter.

d.     Body protektor dipakai terutama oleh catcher wanita dan pria tidak memakainya.

VARIASI KETERAPILAN GERAK PERMAINAN SOFTBALL

1.Cara pegang stick (pemukul) dalam permainan softball

Alat pemukul (stick) dipegang dengan kedua tangan kuat dan tidak kaku,pegangan tangan pada stick dapat dibagian bawah,tengah atau bagian atas areal pegang stick.

2.Melempar dan menangkap bola

Melempar bola dengan mengayunkan tangan kanan,bersamaan dengan melangkahkan kaki ke depan beserta badan ikut menghantarkan bola.Teknik menangkap bola berdiri dengan posisi kaki selebar bahu pandangan lurus ke arah datangnya bola,bola ditangkap tangan yang memakan glove lalu di pindahkan ke tangan kanan untuk melempar.

3.Menangkap Bola Lemparan Bawah

Lemparan bawah biasanya digunakan dalam keadaan darurat dan dilakukan dalam waktu yang cepat, posisi tubuh membungkuk dengan kedua kaki ditekuk.

4.Lemparan Sajian (Pitching)

a.     Bola dipegang dengan satu tangan.

b.     Posisi tubuh menghadap kearah batter (pemukul).

c.      Posisi tangan harus berada dibawah pinggang.

d.     Ayunan tangan sambil melangkahkan kaki ke depan kearah batter.

e.     Gerakan lemparan tidak boleh terputus-putus.

f.       Pitcher hanya punya waktu 20 detik untuk lemparan berikutnya.

5.Berlari Menuju Base

Pemukul yang telah berhasil melakukan pukulannya segera berlari menuju base 1 dan selanjutnya jika masih memungkinkan menuju ke base 2 dan seterusnya.

6.Sliding

Adalah gerakan meluncur dengan menjatuhkan badan guna menghindari ketukan bola oleh penjaga base.Setelah dapat mendekati base yang dituju memindahkan berat badan kebelakang dengan menjathkan badan bersamaan dengan salah satu kaki dijulurkan ke arah base.

7.Bermain softball dengan peraturan yang dimodifikasi

Peraturan yang dimodifikasi antara lain seperti

a.     Jumlah pemain yang disesuaikan jumlah teman-temanmu.

b.     Base yang dimodifikasi.

c.      Bola disesuaikan.

d.     Besar lapangan disesuaikan dengan kondisi.